jak nie

jak jestes nowicjueszem i nie miales stycznosci z clenem to 1/4 tabletki powinna byc juz wyczuwalna. na pewno polowa 50 mcg bedzie mocno dzialac juz na poczatku stosowania srodka. typowo przyspieszony puls, drzenie rak, wzrost termogenezy, czasem niektore osoby czuja wieksze pobudzenie, ale to nie zawsze jest typowy efekt dzialania clena. 100 mcg [...]

Może kupić zawsze dwa razy KO, a najlepiej to już 2xXpanda. Fajna oferta w sklepie sfd, naprawde tani cykl jak na taki bajerski stack. Wtedy nie będziesz potrzebował ani mono ani żadnej dekstrozy, glukozy, tauryny i innych takich.

Jak ma go skopać to chyba nic nie kupi

a za ile ci to zaproponowali bo jak cos kumam to unas kolo 2500-3000 koszt tego taki byl teraz to nie wiem

ej nie gadaliśmy jeszcze,ale myśle,rze coś takiego jak sie przeliczy euro na plny

Nie ma sensu rozdzielanie treningu na przedni i tylni akton. Chyba, że jak już chcesz tak bardzo rozdzielac to tak 1 klata 2 plecy tylni akton 3 wolne 4 tric bic 5 nogi barki bok, i przód 6 i 7 wolne Tak bym zrobił jeśli tak bardzo chcesz sobie życie komplikowac. Nie przesadzaj z seriami na barki. zdr. Zmieniony przez - d.a.r.i.o w dniu [...]

Nic nie rób. W końcu wszystko będzie równe. Jak ćwiczysz to staraj się tak samo ćwiczyć obiema nogami i będzie dobrze

And1Player. pon. klatka + triceps śr. plecy + biceps + przedramię pią. nogi i barki Przedramie podobnie jak inne grupy mięśniowe potrzebują czasu na regenerację. Robiąc trening 3 x w tygodniu zakatujesz je a nie zbudujesz masy. Pozdrawiam

ale bez dni sekcji mam 4 dni do wykorzystania 1 dzień jest na regeneracje więc zostaje 3 dni więc nie mam jak tego polączyć

chodizło mi raczej o ilosc treningów w tych(2latach i ich intensywnosc i jak sie przy tym czułes) ale niech bedzie, dodac 2 treningi crossfita jako trening siłowy i obserwuj ciało i ani jednego treningu crossfitu wicej:) pamietaj ze crossfit to trening na granincy przytomnosci i dotleninia mózgu, ma byc skrajnie intensywny i raczej nie trwa wiecej [...]

trochę śmieszne a wręcz niewiarygodne że zostałeś pozwany do kadry i na takim poziomie nie wiesz jak ćwiczyć?

a samą czy lepiej ja z czyms połączyc bo jak narazie to cwiczylem bez zadnego "wspomagania". takze niewiem. a na kreatyne to nie jest za wczesnie ? Nie cwicze zbyt krótko?

[...] ile masz lat, swoją wagę, wzrost _______________________________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________________________ 3.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy [...]

[...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

bede sugerował sie głosem znawcy adrian134 rano 5 po treningu 5 i dni nie treningowe rano 5 ??????ILE MA TRWAC CYKL NA KREATYNIE????? bo z taka rozpiska wychodzi z 35 dni a jak ma trwac wiecej to moge dołczyc małe opakowanie Vitalmax bo na kretke przeznaczam 100pln do tega carbi lub dextroze i gainera

Dzieki za rade ale juz chyba nie polece do apteki. Troche pozno sie zrobilo. Jutro sie porozciagam jak radzisz. Jakos musze sobie poradzic. Mam nadzieje ze troche do jutra przejdzie.

pomidor cos ty takie czerwony co? pewnie w***ales krew marcelowi i zeba suszysz Stary jak ci nic nie jest do teraz to all si.

No zyje sobie jeszcze jest ok tylk otroche nie mily widok jak krew tak tryska hehe

Ja wole bary nie pamietma kiedy kulem sie w dupe.Poprostu wszystk owale w barki tam mi dobrze wchodzi.No czasme zdarzaja sie takie wypadki jak dzis

a jak w dni nie treningowe z posiłkammi???